วันอังคารที่ 14 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

มาเป็นหมอตัวเองกันเถอะ

เมื่อถามว่าคุณ "รัก" ใครมากที่สุด จะมีคำตอบหลากหลาย พ่อแม่, ลูก, เพื่อน ฯลฯ แล้วถามต่อว่าเราจะรักษาสิ่งเหล่านั้นไว้ให้อยู่กับเราให้นานๆ ได้อย่างไร ทุกท่านก็จะมีคำตอบที่แตกต่างกันไป แล้วหากถามกลับไปว่า แล้วจะทำอย่างไรให้เราสามารถจะอยู่กับสิ่งที่เรารักให้นานที่สุด นั่นคือ สิ่งที่กำลังจะบอก ว่า ส่วนสำคัญที่สุดในชีวิตเราก็คือ "ร่างกาย" ของเราเอง เคยคิดไหมว่าทำอย่างไรให้ร่างกายของเราแข็งแรง ไม่เป็นโรค เพราะสิ่งเหล่านี้นอกจากจะเป็นการรักษาตัวเองได้แล้ว ยังจะไม่ต้องเป็นภาระให้คนรอบข้างของเราอีก


จากอดีตที่เป็นคนชอบเที่ยว ชอบดื่ม นอนดึก ตื่นเช้า วนเวียนอยู่อย่างนี้ เกือบ 30 ปีหลังจากจบจากมหาลัย แม้คนรอบข้างจะตักเตือน แต่เราก็ยังแก้ต่างด้วยคำตอบที่ว่า เพื่อสังคม ต้องคบเพื่อนฝูง เราจำเป็นจะต้องมีสิ่งเหล่านี้

แต่เมื่อได้เข้าไปศึกษาและได้ไปเข้าคอร์ส "ล้างพิษตับ" ทำให้เรารู้ว่้า ที่ผ่านมาเราได้ทำลายร่างกายตัวเองไปมากมายนัก สิ่งต่างๆที่เราใส่เข้าไปในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นอาหารการกิน เครื่องดื่มที่เป็นสิ่งบั่นทอนชีวิต และการปฏิบัติตนที่ไม่ถูกต้องหลายๆอย่าง พร้อมที่จะนำโรคเข้ามาสู่ร่างกายเราทั้งสิ้น

แม้หลายท่านได้ออกมาโจมตี การล้างพิษตับ ว่าเป็นสิ่งหลอกลวง เป็นสิ่งที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์จากวงการแพทย์ แต่ผมไม่ได้กังวลในส่วนนั้น เพราะตลอดระยะเวลาของการเข้าคอร์ส สิ่งต่างๆที่เราได้กินเข้าไปก็ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย จึงไม่น่าจะเกิดผลเสียแต่อย่างใด ส่วนที่ผมได้รับซึ่งถือว่ามีค่ามาก ก็คือ หลังจากการเข้าคอร์สดังกล่าว ผมได้เลิกดื่มเหล้า เลิกเที่ยว เลิกนอนดึก หันมากินอาหารจำพวกผักมากขึ้น รู้สึกตัวเองแข็งแรงขึ้น และคนรอบข้างก็มีความสุขด้วย


จึงอยากเชิญชวนทุกท่าน หันมาสนใจดูแลสุขภาพของตัวเอง เพราะมันคือสิ่งที่ทุกท่านควร "รักที่สุด"

                                                                                              ปราถนาดีจาก...มวล ลูกตาปี

                                                                             https://www.facebook.com/looktapee
                                                                                           Twitter : @muan_looktapee

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น